Moje e-booki
Poznasz 5 najczęstszych psychologicznych mechanizmów, przez które wikłasz się w destrukcyjne relacje. Nauczysz się jej rozpoznawać i rozbrajać.
W ebooku znajdziesz: ✔ ponad 100 stron treści psychologicznych (tylko konkrety); ✔ Quizy, autorefleksje, pytania terapeutyczne; ✔ 5 dodatków PDF: dziennik, dekoder toksyczności, strona ratunkowa, afirmacje.
To nie pech. To nie Twoja wina. To mechanizm, i możesz go zmienić.
Czujesz, że coś Cię blokuje? Chcesz uwolnić się od toksycznych schematów, postawić granice i zacząć budować życie, które naprawdę Cię wspiera? Ten ebook to prosty, praktyczny przewodnik, który pomoże Ci zrobić pierwszy krok ku zmianie – bez presji, na Twoich warunkach.
Znajdziesz w nim:
✔ Ćwiczenia, które pomogą Ci uwolnić się od ciężarów przeszłości.
✔ Narzędzia do określenia swoich granic i ich ochrony.
✔ Codzienne rytuały wdzięczności i afirmacji, które wzmocnią Twoje poczucie wartości.
✔ Checklisty i praktyczne wskazówki, które możesz zastosować od razu.
Nie musisz czekać na „idealny moment”. Każda chwila jest dobra, by zacząć zmieniać swoje życie.
